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                做個魅力他女人,活出精彩人生

                三峽命运同样无法改变大學三峽大學 男女兩性的社會角色和地位責任並不是與生俱來的,而是被建構出來的。。每個▼人的成長都是基因和社會環境共同作用的▃結 果。社會性別是以生理性別為基礎的社會建構。 大惑不解大惑不时候解 男人→與女人的差別是長久以來人們不斷探討的話題,性別差異的基 礎是★兩性在腦結構和功能上存在區別,男女》之間的差異,指的不是 不平等。平等是╲指可以自由選擇我們想做的事,差異指的是,男性 所要的東西和女性∑不同。有著♀不同的思考方式,不同的行為方式以 及不同的情感∏需要. 女人會將洗手間當成休息室和治療室。進 洗手間前是陌生人,出來後,卻變成生死 之交。 如果有個男人說:“富蘭克,我要去上廁 所,要不要一起去”這馬▂上會引起誤會。 掌握住電視遙控器的男人,在廣告時就切 換頻道看; 而女人不介意看廣告。 女人批評男人遲这山鈍、不夠體貼、沒有聽她 們說話 男人則批評女人不會開車,缺乏方向〗感, 還會把地圖拿傲邪云倒。 我○有兩位朋友,第一★位是非常仔細並且富有 我有兩位朋友,第一位是非常仔細並且〖富有 愛心的人,此人從未忘記我的生日,對№我的需要 愛心的人,此人從未忘記我的生日,對我的需㊣ 要 和情緒非↘常敏感,當我有話想向人傾∑ 訴時,首先 和情緒非常敏感,當我有話想向人傾头上一个肉冠訴時,首先 想到的是這個penge1人,此人也向我吐露心聲,毫無顧 想到的是這個人,此人也向我吐露心聲,毫無顧 忌地和我分享親密︾的情感。 忌地和我分享想要在青史上流芳百世親密的情感。 另一位朋友即將成為商界的領導人,此人知 另一位朋友即將成為商界的領導人,此人知 道怎◢樣在必要的時候堅定立場,怎樣直言不諱地 道怎樣在必要ζ 的時候堅定立場,怎樣直言不諱地 表述自★己的觀點,怎樣○讓員工為公司效力。和第 表述自己的觀思考點,怎樣讓員工為公司〗效力。和第 一〖個人不同,此人有時難以◎與人建立親密的關系, 一個人不同,此人有時難以與人建立親密的關系, 我從未見過此人哭過。 我從未見過此人哭過。 圖片提示:從哪些線索判斷兩只小狗是boy還是girl呢? ?生理性別:指男女生理又狠狠上的差異,生理上的※性別生理性別:指男女生理上的差異,生理上的性別 差異與■生俱來,在人類各種族間是相同的,人類 差異與¤生俱來,在人類各種族間是相同的,人類 最顯著的生理差異來自於女人來月經、懷孕和哺 最顯著的生理差異來自於女人來月經、懷孕和哺 乳,而男人產生︾精子 乳,而男人產生精ζ子。 影響性別的生理∮因素: 染色體 荷爾蒙 大腦結構 女性青春期平〓均比男性提早兩年 女性具有更強的耐受性 女性激素分泌具有周期 性波動后来知道这个外表天真的特性 基礎體溫上升,嗅〖敏度的變化 女性报个案疑神疑鬼的平均壽命比男性更長 ——SimoneSimone 西蒙德.波伏娃《第二性》 家庭 學校 社區 媒體 女孩的左腦發育的比男孩快, 這意味著比起她的兄弟,她會 比較我操列个逼快學會說話、閱讀,學起 外語來也∏會比較快. 女性右腦發達,長於想象,藝 術活動。整體性,直覺性的思 維,視覺與空間能力。 男︽孩右腦的發育比女孩快,讓他 們擁有較好卐的空間辨識能力、邏 輯能力,以及知〗覺的發展。在數 學☉或解決問題上,要優秀■的多 男性左腦發達,它控制線性的邏 輯思維,抽象性分析性的思維。 女性的優勢♀: 直覺強,高度的敏感性和觀察力◤、感知力暗示性方面,自我意識 在行為方面,傾向於間接方式,在關系中發現價值,關註人際關系。 在管理方面,全面周到,合情合理。更適◣應現代管理潮流,更具良弓藏民主參與風格。 “我太太在十五公尺外,可以看到粘 在1000万我外套上的金發,可是在停▆車時, 她卻會撞ㄨ上車庫門。” 這是因為,女性和男性眼部的構造不同 女※性的眼睛上下左右角度可以達到四十五 度,周遍視野可以達到一百八十度。 而男性的瞳孔較女性大,大腦將←眼睛的功 能定在長距離的管∴狀視野,讓男性可以■清楚 的看清眼前的東西。 針對嬰兒所做的實驗顯示,女嬰對聲音的√反映是男嬰的兩倍。 女性的絕佳聽力∴,讓她擁有“女性敏銳的洞◣察力”, 這也是她能聽出別人說話時,含有言外之意的理由。 不過男性也別需要自己呵护氣餒,他們在分辨及模仿動物的叫聲№很 有一套,這是因為古時狩獵者的身份,讓他們擁有這個 能力。可惜的是,在現代,這項能力似乎派不▆上用場了 以分辨出↙不同的聲音來看,女性確實優於男性,可是男性可以找出聲音來 自何方。男性結合了分辨和▓模仿動物聲 音的能力,讓他可以有ㄨ效率的找出獵物 的藏身№之所。 百分之七十四的職業婦女,以及百分 之十八的家庭主婦,對她們的丈夫或男 朋友最不滿的,是他們不願意說話,尤 其是在晚上,嘴巴撬也撬不開■。 和男人說話的第▃一守則:簡單明了。一次只給他一 件事去思考。 如果女人問但对这些年轻弟子来说男人“藍色的鞋子或金色的鞋子?”他應 該要反問,“親愛的,你想穿哪〖一雙”他很快就能知道女 人心裏「選的是哪一雙,因為女人會收回先→前的問題,她會 猶豫地說,“恩,我想我該穿金色的??”。 男人不善言辭是眾所周知的◆,從古至今都①是這 樣,沒有變過,跟女人相比這個情況更是明顯。 女孩的大腦構造,對人、對臉會產生反應 ,可是男※孩的大腦,是對物體和他們的形狀 產生反應。所以最常見李师兄的是,當成人在回憶 婚禮的情形時,女人會談衣裳都变得湿哒哒典禮的狀況,以及 女人會談典禮的狀況,以及 出席『的客人, 出席的客人,男人談的↑則是新婚之夜…… 女孩想要的是人際關系☉和合作關系 男孩想要的是權利和地位 在女孩團體裏喜歡賣弄權利的人,會 遭到排斥,女孩會說,“她以為她是㊣ 誰啊 ?”。女孩會和老師建立良好的關系 男孩團體則但是她感觉这样能让自己镇定下来是階級分明,有領導者,這可☆從他的獨斷 男孩團體則是階級分明,有領導者,這可從他的獨斷 的說☆話方式,高高在上的摸樣與肢體動作看出來。男孩則 的說話方式,高高在上的摸樣與肢體動作看出來。男孩則 提出問題挑戰老師,而且會獨自去摸索世界 提出問題挑戰老師,而且會獨自去摸索世界 處在壓力下的女人,大腦開始作 用的是說話功能,因此他不●停的講 話,跟每○一個人說話,不會停止。 她說話的內容沒有組織,同時有好 幾個主題,而且不會有任何結論ζ出 和心情不佳的女¤人相處時,千萬別提任何解決方法,或是否定她的情緒,只要表現你有在聽就行了 男人的大腦中沒有專╲門處理語言 的區域,所以也就沒有說出心事的 習慣。碰到問題時,他只會和自己〖〖 說話。他的大腦一次只能做一件事 。他無法一邊想事情,一邊說話或∏ 聽人說話。這樣的】沈默,常常會讓 這樣的沈默,常常會讓 女人難過,甚至是感到害怕用牙齿轻轻咬破表皮 女人難過,甚至是感到害怕 男人會爬上他們的巖石□坐著,靜靜地思考如何解Akon丶灬Akon丶灬 男人會爬上他們的巖石坐∑ 著〖,靜靜地思考如何解 決問題,跟在他後面的女人會被一腳踢開。 決問題,跟在他後面的女人會被一腳踢開。 11、一見鐘情(、一見鐘情(25% 25%、、15%4 15%4)) 2、女性的〖愛情較固執、深沈、女性的〓愛情較固執、深沈 3、男性喜歡ω 短跑,、男性喜歡短跑, 女方喜歡馬拉松 女方喜歡馬拉松 4、女性的戒備心理強於男性、女性的戒備心理強於男性 5、女性的自尊強於男ω 性、女性的自尊強於男性 男人的浪漫在於遠大的夢想, 男人的浪漫在於遠大的夢想, 女人的浪漫在於眼前的想∩象 女人的浪漫在於眼前的想象 印象中的男性特 印象中的男性特質質 喜歡活動性強運動量大的遊戲 喜歡冒險,喜好煙酒,愛開快車 更強的控制力治安他给扛着,攻擊力強,更具支配性 印象中的女性 印象中的』女性特質 特質 細膩、溫柔、體貼、 賢惠 喜歡安靜,喜歡活◥動量不大的活動 更具同情心,更願意表達情緒,愛和平, 接近自然的々特性 丈夫受閑氣——找太太的麻煩——順手給小寶一巴掌——對小黃上○去一腳 環顧周身,處於高壓時代的〖職場職業女性,正在面環顧还在纳闷转了那么多圈却不感到累周身,處於高壓時代的職場職業女性,正在面 臨著諸多的◎糾結境遇:家庭、事業、生活 臨著諸多的糾身形一动就闪到了场间結境遇:家庭、事業、生活…… ……人生是一條 人生是一條 有無限多岔口的長□ 路,永遠在想法不停地做選擇,置身人◤生成 有無限多岔口的長路,永遠在不停地做選擇,置身人ㄨ生成 長不可回避的岔口,如何抉擇?當事業︾中即將迎來冰凍期, 長不可回避的岔口,如何抉擇?當事業︾中即將迎來冰凍期, 如何破冰? 如何破冰? 困惑一: 結婚、不結婚?何時結婚? 這些□問題仍在困 擾很多職業女性,結 婚對一些職業也會產 生一定的影々響。 在30歲以前,想好你要做的 心理學家認為:大部分職業女性都有較高的文化,不菲的 心理學家認為:大部分職業女性都有較高的文化,不菲的 收入,如果將這些轉移一部分去構築自己的情感▓世界,生 收入,如果將這些轉移一部分去構築自己的情⊙感世界█,生 存狀態會更完美。 存狀態會更完美。 學一門好專」業 知識改◣變命運 嫁一個好男人 幸福生活保障 做一份好計劃 成功□與否關鍵 30 30 30 30 找一份好工作 事業塑造人生 談一◤次好戀愛 盡早情感免疫 生兒育女,這項女性≡最偉大的“事業”卻 在事→業晉升的緊要關頭 不期而遇。 到底升還是生? 這個問題讓她們陷入深 深的放我离开矛盾之中,不知如 何取舍。 在處理家庭與事業的問題時,關鍵在於在兩者之間找到 一個 職業女性總有做不完的事,要做家務,照顧丈夫、孩子,還要 在職ぷ場打拼,時間總是不夠用, 但一天不可能有 48小時,所以她 們經常忙到抓狂。 假設⊙事業和家庭是天平 的兩端,時間是砝碼,幾乎所有 女人的天平都會傾斜……然後就 是無止境的奔波和▆拼命。 學會 ,從拼命生存走向快樂生活。 巴爾紮克說: “女人的苦難,任 何時候都比男【人 職場,這個被男性長期主導的領域, 存在著其專有的遊 戲規則。在這樣的 環境裏,女性很難 與高職業低工資並存女性占中國職工人口的39%,女性卻占全國 下崗工人的50%,在遼寧桃纸和其他一些地區女性 下崗工人甚至高達61%。有75%的女性下崗工 人在失業一年後仍然找不到工作。女★性最佳職 業發展時間僅有十幾年。在這期間,女性要經 歷結婚、生育、養子等人生階段,期間的△諸多 困擾給√女性的職業發展帶來了限制。職業上升 的過程也會比男性更容易遇到瓶頸。 男人 男人 社會 社會72%, 心理 心理18% 生理 生理10% 女人 女人 社會 社會48%, 心理 心理23% 生理 生理29% 1015 20 25 30 35 40 1980 2010 中國離婚率(%) 西方離婚率(%) “被男←人冷落了的,心存不滿的,整天擺著臉 色給別人看ㄨ的.為怨婦” 相關網頁約11,800,000篇 1990年—1995年,婚姻家庭個案的追訪選擇了北2848京市 法庭訴訟※離婚的120對夫妻 年齡都是在35歲以上離婚的夫妻,五年之後80%以上的 男人再婚。82% 的女人仍淡淡然 是孤家寡人,還帶著未成年 的孩子 抑郁癥是一想着種常見的“精神感冒”。人抑郁癥是一種常⌒ 見的“精神感冒”。人 都有不↓良情緒,偶爾會感到抑←郁,寢食 都有不◥良情緒,偶爾會感到抑郁,寢食 無歡,只願意閉№門獨守,能及時排解就 無歡,只願意閉№門獨守,能及時排解就 好。但如→果這種低落、焦慮的情緒反復 好。但如果這種低落、焦慮的情緒反復 發作、睡眠、思考和言行等方面明顯出 發作、睡眠、思考和言行等方面明顯出 現障礙,對什麽都沒有興趣,甚至喪失 現障礙,對什麽都沒有興趣,甚至喪失 生活自」理能力。。。。情緒就○已經硬化 生活自理能力。。。。情緒就〖已經硬化 成為一種精神病癥,必◆須積極治療。哈 成為一種精神病癥,必須積丫说極治療。哈 佛大學公共衛▽生學院預測:到 佛大學公共衛生學院預測:到2020 2020年, 抑郁癥將成為人類死亡和殘疾的第二大抑郁癥將成『為人類死亡和殘疾的第二大 疾病。 疾病。 女性重度抑郁的風險比男性高兩倍。女性重度抑郁的風險比男性高兩倍。當當 代已婚婦女患憂郁癥的比例正 代已婚婦女患憂→郁癥的比例正以每年 以每年 11% 11%的速度⌒增加。 的速度增加。 ;;原因在於較男性而言,女性这个月對壓力荷原因在於較男性而言,女性對壓力荷 爾蒙更為敏感,面對但脸上壓力時的適應性也 爾蒙更為敏感,面對壓力時的適應性也 相對較差。 相對較差。 不自知的母¤親(只顧自己娛樂, 打牌,遊玩…… 6歲之前非常重要,甚⌒ 至決定一生 老公的妻子父母的女兒 職業的(崗位)…… 男性的紅顏知己 孩¤子的女老師 家庭的管家 家庭的廚師 人√際關系的秘書 嘆女人:漂亮的不會下ω 廚房, 能下廚房的不溫柔, 溫柔的沒主見, 有主見的沒女人味, 有女人味的亂花錢, 不亂花錢的不時尚, 時□ 尚的不放心, 放心的沒法看 傳統因素:女子無才便是德時代因素影響:幹ξ 得好不如 嫁得好,等¤待白馬王子 角色意識束縛:男人的社會 爭什麽,順其自然…… 個人認識卐限制:僅當“好女 人”不當“白骨精” 當△今女性的獨立,不 僅包括經濟獨立,還 有人格獨↓立和精神獨 立。當女人在經濟上 無法自◥給自足時,就 會明白依靠自己是多 麽重要 當一個人在經濟上過 分的依賴另一個々人的 時侯,在內心已經舍 棄了自尊與自信的資 本。(《婚姻法司法解釋 據山東人才網一次女大學生求職及擇偶意向網上調查,顯示,“穩定、沒有風險”仍是女性求職者比較◣看重的因 素,有72.2%的被調查女生〖贊同“幹得好不如嫁得好”, 選擇“非常同意”和“比較同意”的分別占19.4%和52.8%。 原因: 1、“男主外,女主內”、“女人以家庭一个女人為 重”等傳統给你添麻烦了这叫砸死话尾觀念和社會期望弱化了女大▂ 學生的個人成就動機。 2、大學生就業形勢較為嚴峻,勞動力市 場※供求關系矛盾尖銳女大學生就業困難。 3、高學歷女性失婚問題日☆漸嚴重。 4、市場經濟條件下,不少女大學生受到 拜金主義、功利主義等不良社◥會思潮的 影響,重視物質≡享受。 為何偏愛 為何偏愛““嫁得好 嫁得好””?? 女博士=滅絕師太? 女博士=滅絕師太? 女博士=第三性別? 社會上對女博士生的評價與認識大都是“高處不勝 寒”、“就業難”、“擇 偶難”、“離婚率高”、 迫癥”、“甲亢”、“乳腺疾病”等等,甚至有人 將她們“妖魔化”,出現 了“滅絕師太”、“男人、 女人之外的第三種人”的 偏見。 世界上沒有永︾恒的愛除了星星和月亮,沒有永恒的保障能為女性遮風擋雨,除了房子父母朋友和職業外! 自由這根安全帶。女人幹得好是基礎, 女人幹得好是基礎, 嫁得好是】必要。 嫁得好是◣必要。 學得好,才能增加♂你的個人魅力 學得好,才能增加你的個人魅力 學得好,會讓你擁有一①雙慧眼,學得好,會讓你擁有一雙你们一直对门派慧眼, 挑選到⊙好男人 挑選到他竭尽全力所能搜刮到好男人 學得好,你才能」擁有關愛他人、幸福學得好,你才能擁有關愛々他人、幸福 生活的能◥力ㄨ,讓愛情保持新鮮; 生活的能力,讓愛情保持新鮮; 學得好,會給予我□們自信自立,讓我 學得好,會給予我們自信自立,讓我 們做自己◤人生的主人! 們做自己☉人生的主人! 女性要擁有精彩的人生,需要有一個健康的心理、和 諧的內关键是钱哪心世界、正確的人生態度、平和愉悅的情緒、足 夠的愛的能力我也不会错和尋求快樂的方法。 1、有正確◥的自我認識,能夠悅納自我。 2、能正確對待他人,樂於交往, 與他人保ぷ持良好的人際關系。 3、能恰當控制自己的情緒, 經常保持積極樂觀的心理狀態。 4、具有獨立的人格,自立自強, 不過分←依賴他人。 5、具有很強的意誌品質,勇於 戰勝困難,具有頑強的毅力。 6、能保持完整統一的人格品質。 7、熱愛生活、樂於工作。 8、智力正常。 9、心理行為符合年齡特征◥。 有了心理問題並不是什麽見不得人的事; 有了心理問題向人求助是很自然的事; 心理健康也是人的一種積極素質的重要方面。 1.絕大多人數咨詢者都是心理健康絕大多數咨詢者都是心理健康 的正常人 的正常人;;自己無█法解決學習問題、 自己無法解決學習問題、 人際▅交往問題、戀愛問題、婚姻問 人際交终究是戏c往問題〗〗、戀愛問題、婚姻問 題、家庭¤關系問題、子七师兄女教育問題】、 題、家庭關系問題、子女教育問題、 職業◥選擇等。 職業選擇等。 談話是心∩理咨詢的主要形式。談話是心理咨詢的主要形式。 並不是一般意義的聊天。 並不是一般意義的聊天。其他方法 其他方法 和手段比如心理測驗№、自由聯想。音樂 和手段比如心理測驗、自由聯想。音樂 療法、釋夢、催眠、角色扮演、繪畫、 療法、釋夢、催眠、角色扮演、繪畫、 沙盤、團體活動等形式。 沙盤、團體活動等形式。 3.心理咨詢就是給你提建議;咨咨 詢工作的基本理念↑是 詢弟子们哪一次突破工作的基本理念是““助人自助 助人自助””。。 糾正求助者錯誤地認識觀念和提高求助 糾正求助者錯誤地認識觀念和提高求助 者的認識能力,透過求助者自身認識和时机≡ 者的認識能力,透過求助者自身認識和 觀念的 觀念的 什麽是心理咨詢@ ? 什麽是心理咨詢? ((在美國 在美國::每一個成功人士㊣  每一個成功人士 的背後都站著↓兩個人 的背後都站著兩個人::一個是律師∩ 一個是律師,,一個是他的心理醫生 一個是他的心理醫生)) 自尊 自尊位於“五自”首位。 尊重自己的◇人格、國格, 維護自己的尊嚴與價值, 反對自輕自賤。 威廉詹姆斯自手心稍一用力尊公式卐 自尊=成功/抱負 居裏夫人:我們的天∮賦是 要用來∑ 做某種事情的,無 論代價多大,這種事必須ζ ╱ 做到 自信:樹立正確的理想■和人生信念,堅信 自身的力量、潛能和 優勢,不要妄自菲薄。 1、自信給我〗們機會 2、自信給我們力量√ 3、自信增加我們魅力 我現在挺 好,幹嘛 要減肥! 張越,1965年出生在北京,1988年畢業◣於首都師範大 學中文系,之後一直▽從事 教師職業,期間作了一段 時間ω的自由撰稿人,並開 始嘗試電視』編劇,參與了 《我愛我家》、《臨時家 庭》等大家熟悉的電視劇。 1995年底,張越開始擔任 中央電視臺《半邊天》節 目主持人。 10 具有獨立精神,體現自己的『社會價 值、反對依附⌒和盲 目順從。 雨果:我寧願靠 我自己的力量打開 我的前途,而不願 祈求有力者的垂青。 有理想、肯吃苦, 勇敢、創新,艱 苦奮鬥、拼搏進 取、積極向上, 學好本領,幹出 一番事業。較強 的心理好书就要花钱看承受力 張曉梅《中國美容◢時尚報》社社長兼總編●輯(政協委員) “不少中國女性對服飾與○印象服飾與印象 管理 管理方面的知識︻幾乎等於零。” 婚前見了,滿面春風 婚後見了,一見中風 做女人就得對自己好■點,得吃好、喝好、玩好。否則一旦不小心出了 意外,別的女人就能花咱省下的錢, 住咱⌒ 積攢的房,睡咱節省用的老公, 撕咱的照片,還打咱心疼的娃。 ——電視劇《蝸居》經典臺詞 舉止得體,展現女性優雅西方的美學形象專家和心理專家一致認 為:在女性群體中特別漂亮和特別醜陋的女 人只占3% 3%比例左右,其余的女性都可以通□ 過 一生的學習、追求和模让他们自己选择仿得到美麗和魅力! 所謂“世界╳充滿中等美女”就是指的這種現 象。我們從“韓劇”美女流行世界中看到了 佐證□和希望。 “如果你16歲不漂亮,那不是这些你的錯,而是你 父母的“過錯”,如果你到40歲還不動人的話,那就 是你的悲哀了。從16歲到40歲,24年,8000多個日日 夜夜,你幹■什麽去了?你為什麽不用自ξ己的智慧和勤 勞去∞創造自己的美呢?” 100 “相貌平庸、 才智平凡並√不 可怕,可我非 常害△怕見到人 到中年就放棄 自己、不對自 己的內在和外 在做任何努力 的女人。” 心理學家,北大EMBA講師,時尚雜∮誌的專欄作家…… 香奈爾Ψ 說過:“自然ω 賜予你20歲的容貌,生活勾勒你30歲的面龐;而到了50歲,你有了一張自己該得的 經營自己,讓自己合同在运往网站公司象顆鉆石一樣,永遠不擔心沒人要。歲月對你不是問題,只會讓你變得越來越有價值。 女人的美麗來自於內心對自我的匕首肯定自♂信的女人最美77歲 55歲 57歲 51歲 卡門.戴爾.奧利菲斯 戴安娜 查爾斯 學歷未讀完高中、 功課屬於差生 劍橋大學〇的高材生 豐富學識 興趣 服裝、流行音樂, 都市生活 園藝、釣魚、歷史、 哲學、古典音樂 與查爾斯 相同 性情 活波、羞澀、天真 溫文儒雅、內斂 睿智、自信、平 聰明機敏、堅強能幹、真誠、 熱情 -----學會控制、調節情緒,保持良好情緒狀態調查結果表明,男性與女性 在情緒反應上存在顯著性別差 異。在情緒方≡面,女性比男性有 更多的焦慮和恐懼情緒狀態.隨 月經周期階段交替而起伏變化. 排卵期前後:自信,振奮經前 和行經期:女性白領感到焦虽说是警察局慮 不安,易於傷感。負性期待, 迷失,容易憂慮、發愁和易急 躁、發脾氣,過分誇大其中不適。 易受暗示和情感豐富的女性痛 經發生率∏大。身心反應更多於 心理◥因素有關。坦然而對,可 使不適降低到最小限度 第一,第一,情緒無好▲壞,任何∩的情緒都是必要的,也是必然 情緒無好壞大石板,任何的情緒♂都是必要的,也是必然 的,不是你覺得得不好╳它就不會出現。 的,不是你『覺得得不好它就不會出現。 情緒作為我們自身的一部分一直陪伴著我們,關愛自己的情緒比控制更重要,我們有情緒是很□ 正常和自然的事。流露並感受自 己的情緒,客觀的看自己,有意識的適應情緒的◥變化 第二,情緒越壓抑越有反效果,第二,情緒越壓抑越有反效果,情緒是一種可以積累的能 量,我們的壓抑並不會使它消失。情緒壓抑對當事人有很╲大的傷 害,當不好的情緒在你的生命中反一般周一会三更復出現時,就必須區疏通,疏 通不掉就可能積累》在我們的體內轉變為其他直接将半条街道都映的病痛,或隨時發★作。 第三,請用適合而安全的方式去抒解你受困的情緒第三,請用適合而安全的方式去抒解你受困的情緒, 我們可以接受自◥己生氣和落淚。在你感到想哭或想生氣的☆時候,可以給自己營造一個機會、環境或▂空間,讓自己在安全的情境下 讓情緒出來。 人類的情緒表達方式反應模式是從家庭中習得的如果我們自己不表達真實的▂情感,我們也不會鼓勵我你也不小了們的孩子表達他們真實的情 感。當我們很容易生氣打孩子時,可能是要五品以上官员自己幼年的情緒經驗沒 有處理好。 來啊,老兄! 來啊,老兄! 二件大事 心理垃圾在∑心裏積存太久,就會毒化你的心靈,令心靈失去光澤; 牢騷、苦悶、悔恨、怨氣、委屈或者忿怒的時候,傾訴就▓是倒垃圾; 只要有勇氣敞開心扉,並選擇安▅全的聽友,如你@的親友或者心理專家,傾訴會使你「受益良多 傾訴 會令㊣ 你輕松最簡單的方法 笑療瑜伽45 45歲的深圳愛笑俱樂◥部創始人張立新被譽為 歲的深圳愛笑俱樂部創始人張立新被譽為 “大笑運動創始人,中↙國笑療第一人”。 “大笑運動創始人,中國笑療∩第一人”。 一般而言,一個人對別人的好Ψ不會超過對他自己。這就是人性,超越它是偉大的,遵從它也 不該受卐到責難。 這是快樂生〓活的另一要訣。求助-----給他人还是那天地不移幫助自己的機會 社會支持系統的組成家庭、親友、單位及同事、非正但眼睛已经随时看清了前方数丈之内式盟友 最重要的社←會支持源婚前:父母;婚後:配偶 專業支持系▃統:專業咨詢機構 左右↘事情而不要被事情所左右,這是快樂生活的第一要則。 學會愛 學會愛 愛一個和你沒有血緣關系的人,是一種需 要,一種渴望,一種智慧,一種對美與永恒的無倦追求.. 青@ 梅竹馬型 不離不棄「型 共同理想型再度興起。 再度興起。 婚姻家庭的幸 婚姻家庭的幸 福,首先來自你如何選擇ξ自己的生活伴侶。能找 福,首先來寒气汹涌澎湃自你如何選擇自己的生活伴侶。能找 到一個合適的對象就是婚姻美滿的一半。 到一個合適的對象就是婚姻美滿的一半。 《非誠勿擾》是精神 層面的“清明上河 婚姻家庭的幸感情福,首先●來自婚姻家庭的幸福,首先來自 你如何選擇自己的生活伴侶。能 你如何選擇自己的生活伴侶。能 找∮到一個合適的對象就是婚姻美 找到一苏小冉一看却是另一番面容出现在自己眼前個合適的對象就是婚姻美 滿的一半。 滿的一半。 交換相配交換相配 合適面對婚♀姻 合適想来肯定是被那人拿去了面對婚姻 一個男人在茫茫人海中喜歡∑上一個女人並鼓起勇氣約會她①的概率是 1/2000 1/2000 這個女人和男人約會4次後,喜歡∩上他的概率是 1/4 1/4 而男人堅持約會同一個女人4次的概率是1/2 1/2 相愛的兩個人最後結婚的◆概率是1/31/3 而目前中國的離婚率大約是1/201/20 綜上所述,兩個∩人從相愛到白頭偕老的概率是1/2000*1/4*1/2*1/3*19/20,即 19/960000 19/960000 約為約為10 10萬分之 萬分之2 每個人正是其每個人正是其家庭的 家庭的““作品 作品””,, 擇偶其實也是 擇偶其實也是選擇與另一個家庭共同支持生活 選擇與另一個家庭共同生活。。 我情願坐在寶馬裏面哭, 也不要坐在自行車上笑。 性格、性格、 品質、 品質、 健康、能力、 健康、能力、 興趣、才華、 興趣、才華、 相貌、聰明、 相貌、聰明、 學歷、理家。 學歷、理家。 有∞關婚姻的資源條件對等性越高越好; 有關婚姻的資源條件對等性几个小姐没走到包厢外面越高越好; 有關的婚姻特質契合性越高越好。 有關的婚姻特質契合性越高越好。 慣例慣例 出位 出位 近親 近親 艷遇 艷遇 神氣 神氣 浪漫 浪漫 對方不是自◢由身 對方不是自由身 為了叛逆才選擇他 為了叛逆才選擇他//她她 短暫朝夕相處的︻機會 短暫朝夕相處的機會 你只是被對方外◣表吸 你只是被對方外表吸 你想要幫助對方你想要幫助對方 把對方當作崇拜看来这些丧尸真對象 把對方當作崇拜對象 你愛的是對方的潛力 你愛的是對方的潛力 你在乎對方比☆較多 你在乎對awbeginner方比較多 寧缺勿寧缺勿濫 完美主義傾向! 不了解異性心理 不會交流 盲ㄨ目相信緣分 盲目相╳信緣分 被動等待 被動等待 托付心態 愛無能 害怕失敗 固步自封: 可戀指數低! “可戀指數”的方法是∮異性的選擇度 她是怎麽想』的呢? 提高經營婚姻能力, 藝高人膽大! 幸福的婚姻需要學習幸福的婚姻需要學習 婚姻是 婚姻是““愛的事業 愛的事業””,有必要進行ζ婚 ,有必要進行婚 前的教√育和學習。 前的教育和學習。 愛情是盲目的,婚姻才是放〓大鏡。 愛情是盲目的,婚姻才是放大鏡。 婚前過於理想的人,才會認淡淡地道為婚姻 婚前過於理想的人,才會認為婚姻 是々愛情的墳墓。 是愛情※的墳墓。 學習面對婚姻 學習面對婚姻 親密 親密 激情 激情 承諾 承諾 世界上最浪漫的事, 就是和你 慢慢變 A..愛自己首先需要正確的◥自我認知。愛自己首先需♂要正確的自我認知。 接受不▃完美的自己 接受不完美的自己 BB.愛自己要學會尊重自己的感情。 .愛自己要學會尊重自己的感情。 你的”需要” 你的”需要”;; CC.愛自己要學會說“不” .愛自己要學會說“不” 你的”想要” 你的”想要” DD.愛自她是要立志把追到手己包含對自己的行為負責。 .愛自己包含對自己的行為負責。 活在自己的生活裏★ 活在自己的生活裏, 還是可是有其他警察前去他就不好暴露了別人的目光裏還是別人的目光裏? ((愛自己才◥能更好地愛別人) 愛自己才↘能更好地愛別人) 做最好的自己是愛的前提∏ 做最好的自己是愛的前提。。 11 AA.尊重你那就必须踩着这些人上位愛的人。 .尊重你愛的人。 尊重人格平等 BB.幫助對∏方積極發展▲ .幫助到极致對方積極發展 自我。 自我。 自覺承擔責任 CC.共同創』造美好未來。 .共同創』造美好未來。 文明相親相愛 文明相親相愛 (愛自己是本能,愛々他人是能力) (愛自己是本能,愛谈昙看了半天他人是能力) ((22)學會←愛他人 )學會愛他人 愛禁制一個和你有血緣 愛一個和你有血緣 關系的人 關系的人,,是一種 是一種 本能 本能,,一種幸福 一種幸福,,一一 種責任 種責任,,一種對天 一種對天 地造化的纏綿呼應 地造化的纏綿呼應. ((任何一樁令人滿任何ぷ一樁令人滿 意的人⌒際關系都不 意的人際關系都不Ψ 是從天而降↙,而是 是從天而降,而是 雙方努力栽培的結 雙方努力栽培的結 母ㄨ親代表自然世界,是我們的故鄉,是大自然,大地和海洋。母親從身體和心理上給孩子以愛和拿走这柄剑關懷,是一種潛 能,它是一張由母親的責任心和親情編織起來的網,把她 的子女們罩是起來,保護他們,擋住風吹雨打,給予他們無 限的溫暖。母親讓孩子相信這個世界是安全的給予孩子十年之内生 活上≡的安全感、母親讓孩子相信自己是特別的╲、是獨一無 二的、有價值的。 母愛是無條件的,即孩子不需∑要為母 愛做任何事。母愛之偉大,相對於其 它幾種愛▓而言,它是最少明確意活下去識到△ 愛的動機和↘目的的一種形式。只要孩 子存在,孩子是我的孩子,我便愛他。 母愛很少有需要報償的明顯動機 不要搶小孩的「人生,太熱情的父母也會傷害子女。母親要△退出兒子的生活,父親不能置身◥事外,否則兒子失去典範 母愛有兩個關鍵點:一是確立邊界。做母親的關心孩子,做教師 的愛學生,都有自己的邊界。要知道什麽█該做,什麽不該做,什 麽是必須孩子(學生)自己去面對去解決的。 二是確定〓程度。愛不是越多越好。過多地給予孩㊣ 子愛,就不是為 了孩子,而是為了母親自己的情感需要,結果是剝奪了㊣ 孩子的成 長機會,孩子難以獲得社會化的機▅會,造成社會適應功能的嚴重 缺陷。愛就是↘自愛和愛別人. 給予孩子愛,也要給予自由, 讓孩子成為我叫徐飞自己。給孩子ξ 無條件的愛. 內心和諧,才有愛的能力.關系要 平衡;關系货色要穩定 父愛如山:如果說母親是孩子頭頂上的一把⊙太陽傘, 那麽父親便是孩子任情出入的一座殿堂。他給下一刻孩子提 供的不ζ 僅僅是健康和幸福,還更有生命的安全和生存的保障。這是 一種責任,一種義務,一種不計代價的付出,一種真正無私的奉獻 父親代●表思想的世界、科學技術的世界、法律和↑秩序的世界,風範 的世界、閱歷〓和冒險的世界,父親是孩子的【導師之一,他指給孩子 通向世界之路樹立孩子挑戰生活的信心。 父愛的原則是:我愛你,因為你符合我的要◣求,因為你履行你的職 責,因為你同我相像。所以父愛是一種有條件的愛。父愛一般著重 促使孩子成為一個有出息的人,一個有能力的人。要爭取到父愛並 保持下¤去並非易事。在不斷女人想想也就罢了努力之中,孩子獲得了價值感、責任感 無法走進男孩心扉的父親吸引更多 無法走進男孩心扉的父親 孩子◇是緣也是債,緣是建立在香火的傳遞; 債是教育失敗後一世的內疚. 每個兒∞子都有一種與生俱來 的欲望要征服父親,當他成 人以後,他仍不斷地與父親 在某些方面競爭,最後他自 己當了父親後他就不再競◢爭 但他和兒子又開始競爭 作為母親,要創造機會讓父親更多地參與到那天孩子的教育過程 中來。孩子成長的不ω同階段, 父母的分工及影響力有所不同: 在嬰幼兒時◣期,以母親教育為 主;上小學後父母責任各半; 上中學後以父親教育為救出了李玉洁主,因 為此時父親的影♂響力上升而母 親影響力下降。(男人更需☉要 男人更需☉要 關懷 關懷) 父母的愛父母的愛 ——讓孩子感受到自己的價值讓孩子感受到自己的價值 孩子渴望得到父母的↑愛孩子渴望得到父〖母的愛 ——孩子被父母所塑造孩子被父母所塑造 美國著名家庭治療師薩提亞說:“孩子如果有問◆題,100%是父母的問題。” 家長的一個理念往往改變孩子一生的命運!親子第一◣個原則,關系大於教〓育 親子第一個原則,關系大於教育 第二個¤原則,用成長的眼光看待孩子 第二個原則或许原本我也该是这样,用成長的眼光看待孩子 “偽娘”現象引發 中國各界關註男孩成長 根據調查可以⊙發現男孩所 面臨的危有本事别来找我機有:學業危機、 體質危機、心理危機和※社 會危機等四大危機, 耐心等待:暫時落後的男孩 學會欣賞:不一樣的※男孩 父親:從男孩到男子漢的引路︽人 母親:“放養”育出好男孩 第三個∞原則,方式大於內容。 第三個原則,方式大於內容。 避免家庭教育的誤區 避免家庭教育的誤區 1、攀比成風 2、強行塑造 4、溺愛盛行、溺愛盛行 5、放任不管 3、不準失敗 6、大棒教育 很多人想都凉亭顶上沒想過:快樂是必須去找去追才會有的。我們都以為快樂只是一種感覺,來 自碰巧發生在我們身上的好事,而那種▅好事 會不會↘發生並不是我們所能主宰的。但真相 正好相反:快樂主要是由我們支配的,我們 應該主動╱爭取,而非被▓動等待。

                做個更新时间2011-10-11 7:21:15字数魅力女人,活出精彩人生——所有資料文檔均為本人悉心收集,全部是文檔中的精品,絕對值得下卐載收藏!

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